Stine
Hvordan unngår man stølhet?
21.jun.2010 - 12:03 / BloggJeg er stiv i beina. Skikkelig stiv. Å gå ned en trapp, gå opp en trapp eller i det hele tatt stå opp av sofaen gjør vont.
Det er to dager siden løpet og i hodet har jeg lyst til å trene mer, løpe mer og slikt, men i beina sier det stopp. Jeg klarer knapt å gå, for å ikke snakke om å gå normalt. I går var det ikke så ille, så jeg forstår ikke hvorfor det er slik nå. Ja, dere, jeg prøvde å tøye etter løpet, men det holdt ikke. Hva gjør man da?
Jeg har forresten presentert bloggen min på Bloggurat.
Det er to dager siden løpet og i hodet har jeg lyst til å trene mer, løpe mer og slikt, men i beina sier det stopp. Jeg klarer knapt å gå, for å ikke snakke om å gå normalt. I går var det ikke så ille, så jeg forstår ikke hvorfor det er slik nå. Ja, dere, jeg prøvde å tøye etter løpet, men det holdt ikke. Hva gjør man da?
Jeg har forresten presentert bloggen min på Bloggurat.
i stedet for å tøye burde du løpe ned (jogge roligere og roligere for så til slutt å begynne å gå. lurt å ta av seg skoene!) :)
Har desverre ingen tips og råd mot hvordan man unngår stølhet ettersom jeg alltid blir støl etter jeg gjør noe aktivt!! ;s
Eg pleier berre å trene ein gong til, og strekke ut veldig lenge og mykje etter den. Visst ikkje det hjelper, så tøyer eg berre meir seinare xp
Ha en fin dag, Xoxo Millee89
ho3ls3th.blogg.no