Stine

På vg.no her om dagen leste jeg en artikkel som het "Slik blir du kvitt søtsuget", og det fanget selvfølgelig min oppmerksomhet raskt siden jeg spiser alt for mye søtt gjennom hele uken. I artikkelen ble det spurt seks spørsmål som skulle avgjøre om man er hektet på sukker eller ikke:

1. Du greier ikke å stanse. Finnes det en pose med noe sukkerholdig i nærheten, kan du ikke gi deg før den er tømt, enda du bare hadde bestemt deg for å spise litt.

Det har brukt å være slik, men jeg tror jeg har blitt flinkere den siste tiden.

2. Du opplever abstinenser som dårlig humør, et trykk i hodet på grensen til hodepine, og en opplevelse av at det er vanskelig å klare hverdagens utfordringer når du ikke har tilgang på sukker.

Dette punktet var "spot on" for meg. Det er ikke noe problem å overleve skoledagen uten sukker, men når det begynner å bli ettermiddag og jeg er sliten så har jeg ofte kjent det trykket. Interessant å vite årsaken.

3. Du forsøker å redusere sukkerinntaket, men i stedet ender det med at du kaster deg over større mengder enn tidligere.

"Denne uken skal jeg bare spise godteri i helgene" og vips, så har jeg plutselig erstattere som nugatti og sjokomelk i kjøleskapet, eller så har jeg funnet sjokolade på tilbud. 

4. Du har et hemmelig lager av søtsaker i skrivebordsskuffen, i frakkelommen osv.

Tror ikke jeg er såå ekstrem, men det er ærlig talt ikke lenge siden jeg hadde en sjokolade i klesskapet. Til mitt forsvar så gjemte jeg den der for at jeg ikke skulle spise den. Dessverre hadde det motsatt effekt.

5. Er du er avskåret fra søtsaker, spiser du mat med lignende egenskaper; som hvitt brød, ris, poteter og pasta.

Det er mulig, men ikke noe jeg har lagt merke til at jeg gjør.

Selv om jeg har lyst til å kutte ned sukkerinntaket, så vet jeg at jeg ikke er så motivert for det enda. Jeg har alltid en eller annen unnskyldning for å ikke gjøre det enda. For de som virkelig vil gjøre det, så går det an å følge tipsene i artikkelen eller kutte ut rafinert sukker og heller lage egen raw sjokolade og godis. Det siste punktet frister veldig, og skal prøves en vakker dag. Hjemmelaget snickers frister!